Brug nakkestøtten korrekt

Den oppustelige nakkestøtte er egnet til nogle patienter med nakkesmerter, herunder cervikal spondylose, cervikal diskusprolaps osv. Det anbefales at konsultere en professionel læge, før den bruges. Akutte nakkeskader eller akutte anfald af cervikal spondylose er generelt beskyttet af medicinske nakkestøtter. Oppustelige nakkestøtter bør anvendes med forsigtighed eller under vejledning af professionelle læger.

Da den oppustelige nakkestøtte er trækkraft, løftes hovedet op ved at trykke ned på skuldrene, og reaktionskraften genereres af bryst og ryg. Personer med relativt slank statur vil opleve ubehag, og der skal udvises forsigtighed ved brug af den, især tynde kvinder.

Instruktioner

Når nakkestøtten er fastgjort til nakken, pustes den langsomt op. Når hovedet føles oppe, stoppes oppustningen og observeres i et par sekunder. Hvis der ikke er ubehag, kan du forsøge at fortsætte oppustningen, indtil der er spænding i bagsiden af ​​nakken. Efter at nogle patienter har fået en vis erfaring, kan de puste den op til graden af ​​smertelindring eller følelsesløshed. Efter oppustning, afhængigt af situationen, slappes der generelt af i 20 til 30 minutter og pustes derefter op i et stykke tid. Vær opmærksom under brug. Hvis der er kvælning, trykken for brystet, svimmelhed, smerter eller følelsesløshed, anbefales det at give slip på vejret eller justere nakkestøttens position. Hvis det ikke virker, skal du stoppe med at bruge den med det samme og bede en professionel læge om vejledning.

Forholdsregler

Pust langsomt op, nok til at stoppe. Når man bruger en oppustelig nakkestøtte, foretrækker mange at puste gassen op maksimalt. Ideen er, at nakkemusklerne kan løsnes helt, og oppustnings- og tømningshastigheden er meget hurtig. Dette er ofte ikke hensigtsmæssigt. Der er endda en vis grad af fare.

Ikke nødvendigt. Selvom det at undlade at bruge en oppustelig nakkestøtte kan forbedre symptomerne på nakkesmerter i et vist omfang, anbefales det ikke at bruge den hver dag. Det er bedre at bruge den i længere tid for at lindre symptomerne. Langvarig brug vil skabe afhængighed, svække nakkemusklernes normale funktion, og nakkemusklerne vil blive "dovne", hvilket resulterer i atrofi ved inaktivitet, hvilket fører til mere alvorlige andre problemer.