Hvorfor bruger du ofte taljestøtte? Er det på grund af symptomer og ubehag i taljen, eller på grund af lumbal intervertebral diskusprolaps, er det nødvendigt at give en vis støtte og beskyttelse til taljen. Præcis set har taljestøtten en vis effekt, men den er også en dobbeltsidet kant. Vil forårsage skade på kroppen.
Mange tænker måske, om det ikke er for at beskytte sig at bære en taljebeskytter? Hvor kommer skaden fra? Vi er nødt til at vide, at vores krop har et princip, nemlig at hvis du ikke bruger den, så spilder du den. Hvis du træner regelmæssigt og bruger den, er det bedre, hvis du ikke bruger den i længere tid. Derfor har vi sagt, at sund levevis og motion er vigtigt.
Rollen og farerne ved taljebeskyttelse
Taljestøtte kan give støtte til at reducere taljens styrke med omkring 20-25%, men samtidig vil det også begrænse taljens normale aktiviteter. Langvarig brug vil forringe taljemusklernes styrke og den normale bevægelsesfrihed i taljen, det vil sige tab af friktionsbevægelse. Det kan også skade bækkenbundsmusklerne.
Bækkenbundsmusklen er en ekstremt vigtig muskel. Den spiller en vigtig rolle i kontrollen af urin og afføring og forbedring af sexlivet. Mange kvinder efter fødslen hoster, nyser og lækker urin, hvilket kan være relateret til svækkelsen af bækkenbundsmusklernes styrke. Det kan være fint at bære en taljemål i lang tid, når man er ung, og risikoen for inkontinens er høj, når man er gammel.
Hvornår skal man bruge taljebeskytteren?
For patienter med lumbal intervertebral diskusprolaps og akutte smerter er det svært at gå, og det føles bedre at have en linning på. Denne gang kan den bæres, men den bæres kun under aktiviteter og løsnes under hvile. Prøv at undgå at have den på i mere end én gang. Prøv at undgå at have den på i mere end 1 til 2 uger i 30 minutter.
Opslagstidspunkt: 12. november 2021