Knæbeskyttere refererer til en genstand, der bruges til at beskytte folks knæ. De har funktionerne sportsbeskyttelse, kuldebeskyttelse og varme samt ledvedligeholdelse. De er opdelt i sportsknæbeskyttere og sundhedsknæbeskyttere. De er velegnede til atleter, midaldrende og ældre mennesker samt patienter med knæsygdomme.
Inden for moderne sport er brugen af knæbeskyttere meget udbredt. Knæet er ikke kun en ekstremt vigtig del i sport, men også en relativt skrøbelig og let skadet del. Det er også ekstremt smertefuldt, når det kommer til skade, og det er langsomt at komme sig. Nogle mennesker kan endda opleve svage smerter på regnfulde og overskyede dage.
Det kan reducere og undgå skader i et vist omfang, og det kan også forhindre kulde, når det bruges om vinteren.
Velegnet til ældre
Studier har vist, at blot ved at gå på fladt underlag, bærer knæet et tryk på 3-5 gange mere end din vægt. For overvægtige og fede ældre vil deres knæ blive overbelastet.
At bære knæbeskyttere er en simpel og effektiv måde for ældre at beskytte deres knæled på, især for ældre mennesker med et kropsmasseindeks (BMI) højere end 24, det vil sige vægten (kg divideret med højden på kvadratmeter). For eksempel har en ældre person, der er 1,55 meter høj og vejer 65 kilogram, et BMI på 27, hvilket tydeligvis er overvægtig. En sådan ældre person bør bære knæbeskyttere.
Knæleddet er der, hvor over- og underbensknoglerne mødes, med en menisk i midten og en knæskalle foran. Knæskallen er strakt af to kødfulde knogler, der hænger foran benknoglernes skæringspunkt, og glider let.
I et normalt liv, fordi den ikke påvirkes af ydre kræfter og ikke trænes kraftigt, kan ældres knæskalle stadig bevæge sig normalt i et lille område ved knæet. Ældre menneskers knæskalle ældes dog hurtigt. Når kraften anvendes forkert, er knæbeskytteren et "kraftfuldt våben", der beskytter ældres knæskalle mod at glide væk fra sin oprindelige position. Hvis knæleddet er blevet skadet, eller der opstår sygdom, kan brugen af knæbeskyttere også reducere bøjningen af knæet og hjælpe låret og læggen med at opretholde en lige linje og derved beskytte knæleddet mod at forværre tilstanden.
Udover at beskytte knæleddene har knæbeskyttere også en rigtig god varmebestandig effekt. For ældre, der får det værre dag for dag, kan de ikke kun forebygge kulde, men også forhindre forværring af de gamle, kolde ben. Derudover er styrkeøvelser og muskelstyrke også vigtige måder at holde knæet stabilt. Især roning, cykling osv. er meget gavnlige for at beskytte knæene. Derudover er det bedst at have knæbeskyttere på indeni bukserne, når man bruger dem.
Daglig vedligeholdelse
Opbevar den et tørt og ventileret sted, og vær opmærksom på fugtighed.
Må ikke udsættes for solen.
Vær opmærksom på renlighed ved brug
Det er forbudt at lægge det i blød i vand i længere tid. Flanellens overflade kan lægges i blød i vand og gnides forsigtigt, og den funktionelle overflade kan forsigtigt tørres af med rent vand.
Opslagstidspunkt: 05. juni 2021