Selvom den oppustelige nakkebøjle er enkel og nem at bruge, er den ikke egnet til alle. Bruger du det rigtigt?

For folk

Den oppustelige nakkebøjle er velegnet til nogle patienter med nakkesmerter, herunder cervikal spondylose, cervikal diskusprolaps osv. Det anbefales at konsultere en professionel læge før brug. Akutte nakkeskader eller akutte angreb af cervikal spondylose er generelt beskyttet af medicinske nakkebøjler. Oppustelige nakkebøjler bør bruges med forsigtighed eller under vejledning af professionelle læger.

Da den oppustelige nakkebøjle er trækkraft, løftes hovedet op ved at trykke ned på skuldrene og reaktionskraften genereret af bryst og ryg. Mennesker med relativt tynd statur vil opleve ubehag, og man skal være forsigtig, når man bruger dem, især tynde kvinder.

Instruktioner

Efter at nakkebøjlen er fastgjort på halsen, pustes langsomt op. Når hovedet føles oprejst, stop oppumpningen og observer i et par sekunder. Hvis der ikke er ubehag, kan du forsøge at fortsætte med at puste op, indtil der er spændinger bag i nakken. Efter nogle patienter har en vis erfaring, kan de pustes op til graden af ​​smertelindring eller følelsesløshed. Efter oppustning, afhængigt af situationen, skal du generelt slappe af i en periode efter 20 til 30 minutter, og derefter puste op i en periode. Vær opmærksom på observation under brug. Hvis der er kvælning, trykken for brystet, svimmelhed, smerte eller følelsesløshed, anbefales det at give slip på åndedrættet eller justere nakkebøjlens position. Hvis det ikke virker, skal du straks stoppe med at bruge det og spørge en professionel læge om vejledning.

Forholdsregler

Langsom inflation, nok til at stoppe. Mange mennesker kan altid godt lide at puste luften maksimalt op, når de bruger en oppustelig nakkebøjle. Tanken er, at nakkemusklerne kan løsnes helt, og inflations- og deflationshastigheden er meget hurtig. Dette er ofte ikke hensigtsmæssigt. Der er endda en vis grad af fare.

Ikke nødvendigt. Selvom ikke at bruge en oppustelig nakkebøjle kan forbedre symptomerne på nakkesmerter til en vis grad, anbefales det ikke at bruge den hver dag. Det er bedre at bruge det i lang tid for at lindre symptomerne. Langvarig brug vil danne afhængighed, svække den normale funktion af nakkemusklerne, og nakkemusklerne vil blive "dovne", hvilket resulterer i manglende brugsatrofi, hvilket fører til mere alvorlige andre problemer. Den oppustelige nakkebøjle er en midlertidig hjælp. Hvis du har andre symptomer end ømhed i nakken, anbefales det, at du opsøger en professionel læge til behandling, for ikke at forsinke tilstanden.